L'indebolimento della potenza con l'età è un fenomeno completamente naturale. Ma a causa dello stress costante, della cattiva alimentazione e della scarsa ecologia, anche i giovani, a partire dai 30 anni, devono affrontare problemi. Solo il trattamento e le vitamine giusti per gli uomini per migliorare la potenza aiuteranno a mantenere la forza per lungo tempo.
Di quali vitamine e minerali hanno bisogno gli uomini?
Il corpo di un uomo ha bisogno di un apporto costante di vitamine per il pieno funzionamento. E per le persone sopra i 40 anni, gli antiossidanti sono particolarmente importanti, così come le sostanze che stimolano la potenza. Le vitamine A ed E hanno la maggiore influenza sulla salute dell'uomo ed è da loro che dipende la produzione di testosterone. Altre vitamine necessarie per mantenere la potenza degli uomini sono C, F. La prima ha un effetto rinforzante sul sistema immunitario, la seconda rafforza la struttura cellulare.
Ma il corpo di un uomo non funzionerà pienamente se non riceve tutti i nutrienti necessari. Il cibo è una fonte di vitamine. Puoi anche acquistare il complesso in farmacia: in esso viene calcolato il rapporto ottimale di tutti i componenti. Ci sono anche vitamine maschili speciali per la potenza.
Il corpo di un uomo ha bisogno di un apporto costante di vitamine per il pieno funzionamento.
Quali alimenti contengono vitamine per la potenza maschile?
L'esperienza di molti uomini dimostra che mangiare cibi ricchi di vitamine e minerali essenziali ha un effetto positivo sulla potenza. La gamma di prodotti utili è piuttosto ampia, c'è molto da scegliere.
Tuttavia, va tenuto presente che il modo di cucinare e mangiare cibi sani gioca un ruolo importante.
Ci sono cinque prodotti con un rapporto ideale di tutte le sostanze di cui un uomo ha bisogno:
- Abomaso (stomaco di cammello).L'azione del prodotto è sorprendente, ma non facile da ottenere. Per la prima volta, il caglio è stato utilizzato dai popoli nomadi che abitano l'Oriente. I loro discendenti sono famosi non solo per la loro lunga età riproduttiva (a volte i bambini nascono da persone sopra i 50 anni), ma anche per la loro alta aspettativa di vita. Il prodotto può essere assunto sotto forma di tintura alcolica. Al momento dell'acquisto, dovresti scegliere il caglio essiccato. Mangia 3 grammi di stomaco 30 minuti prima del rapporto (un pezzo di pisello). La tintura si prepara da 100 grammi di caglio e un litro di vodka, lasciando in infusione il liquido in un luogo fresco e buio per 2 settimane.
- Ostriche.Quasi tutti i frutti di mare sono buoni per gli uomini, ma i crostacei sono di particolare importanza. Le ostriche stimolano la produzione di dopamina e testosterone, contengono aminoacidi rari, zinco organico. Si consiglia di mangiare i crostacei pescati nella stagione primaverile. Vengono mangiati crudi: durante il trattamento termico, molte sostanze utili vengono distrutte. Ma non dovresti essere troppo pesante con le ostriche. Contengono grandi quantità di mercurio.
- Platessa.Questo tipo di pesce è ricco di zinco e altri oligoelementi, vitamine A, B, E, aminoacidi. Il pesce viene bollito in acqua o al vapore, in umido.
- Sgombro.Contiene acidi grassi che stimolano la produzione dell'ormone testosterone. Aumenta la potenza e la produzione di sperma. Lo sgombro sarà utile anche per le donne: aumenta la loro capacità riproduttiva. Questo pesce va mangiato bollito o al forno.
- Rapa.Questo ortaggio è semplicemente saturo di tutto ciò di cui hai bisogno: calcio, zinco, ferro, iodio, vitamine A, B, C, E, niacina. Oltre a influenzare il sistema riproduttivo, la rapa ha anche un effetto tonico. Usano rape bollite e crude.
Questi sono i primi 5 prodotti utili per mantenere la potenza. Ma non è tutto. In effetti, qualcosa che contenga i minerali o le vitamine necessari sarà utile. Pertanto, puoi comporre il tuo menu in base alla composizione chimica di determinati prodotti.
Ti suggeriamo di familiarizzare con il contenuto delle principali sostanze essenziali:
- zinco - frutti di mare, uova (tuorlo), noci;
- selenio - crusca, pane di segale, uova, aglio, gamberetti, pomodori;
- vitamina C - bacche, agrumi, cavoli, prezzemolo, cipolle;
- vitamina E - tuorlo d'uovo, olio di oliva e di lino, cipolle verdi, sedano;
- Vitamine del gruppo B - latticini, carne di tacchino, alcuni tipi di pesce, cereali, noci, legumi, frattaglie;
- Vitamine D: uova, pollame, latticini, alcuni frutti di mare e funghi.
Sebbene il cibo di alta qualità fornisca completamente al corpo di un uomo i nutrienti necessari, può essere difficile determinare la giusta quantità. Come calcolare quanti oligoelementi ci sono in un particolare prodotto? Quanto è stato perso nel trattamento termico? Per evitare qualsiasi dubbio, si consiglia di utilizzare complessi vitaminici già pronti.
Le vitamine per la potenza sono una componente necessaria di una terapia o prevenzione complessa, il cui scopo è rafforzare la salute degli uomini. Hanno un effetto positivo non solo sulla sfera sessuale, ma anche sulla salute in generale. Le vitamine aumentano non solo l'attrazione, ma anche la capacità del corpo di concepire un bambino.